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辅食添加注意 这6款辅食不能同时吃

文章来源:http://www.yumingfang.cn  发布日期:2019-04-13

  处在生长发育旺盛期的代孕宝宝,需要丰富且均衡的营养。为此,代代孕妈妈妈们都会给代孕宝宝准备多样化的食物,希望能够达到丰富营养的目的。然而,小伙伴们可知道,给代孕宝宝吃的食物可是有讲究的哟,并不是随意搭配就可以的!代孕宝宝饮食的多元化需要讲究科学搭配,这样才能保证食品中各种营养素的有效吸收。   代孕宝宝到了4-6个月,单纯的奶粉以及母乳已经不足以满足代孕宝宝生长发育的需求了,这时需要添加各种辅食来丰富代孕宝宝的营养,市面上多种辅食产品根据代孕宝宝的咀嚼和消化能力配制,为代代孕妈妈妈们提供了一个方便快捷的选择。代代孕妈妈妈们在给代孕宝宝喂辅食的时候要特别留心辅食的搭配问题,避免破坏代孕宝宝的营养吸收。有那些辅食是不宜一起吃的呢?   1、水果泥与鱼肉泥不宜同吃   水果富含多种维生素与矿物质,对调节代孕宝宝体内代谢,增强代孕宝宝免疫力有的不可或缺的作用,并且易于消化吸收,所以各种果泥、果蔬汁成了代孕宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富,含有DHA等有益于代孕宝宝大脑发育和视觉发育的营养素,在代孕宝宝的辅食清单中也占了一席之地。   鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而多种水果中含鞣质,像柿子,葡萄,石榴,山楂,橄榄,酸枣,鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。   含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃,因为这不仅会降低蛋白质的营养价值,甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜,形成不易消化的物质,使代孕宝宝出现腹痛、呕吐等症状。   代代孕妈妈妈们在给代孕宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间,最好不要在同一顿中同时出现这两种食物,防止营养补充不成反倒带来身体不适。   2、猪肝泥与番茄泥不宜同吃   猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用。番茄含有丰富的维生素C在代孕宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两种食物都有益于代孕宝宝的健康,但“混搭”起来营养价值就会大打折扣。   猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素,这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素c。   西红柿含有丰富的维生素C,维生素在受热受光时易被破坏,在酸性溶液中较为稳定(pH《4),在中性及碱性溶液中极不稳定。特别在有微量金属离子(如铜离子、铁离子等)存在时更易被氧化分解,即使是微量的铜离子也能使维生素c氧化速度加快1000倍。猪肝中含铜、铁元素丰富,每100克猪肝中含铜2.5克,铁25毫克,能使维生素c氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能,所以二者不宜同食。   代代孕妈妈妈在给代孕宝宝喂养辅食的时候,要注意错开这两种辅食的食用时间,不要让这两款营养丰富的辅食丧失了其原有的功能。   3、胡萝卜泥与水果泥不宜同   近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用,并且胡萝卜的口味也是多数代孕宝宝所喜爱的,因此胡萝卜泥成了代孕宝宝辅食的常见之选。各种维生素C含量丰富的果蔬辅食也是代孕宝宝辅食添加的常客。   两者各有千秋,单独吃都能为代孕宝宝提供优质的营养素,然而,两者通吃不但不能起到相辅相成的效果,反而会互相影响彼此营养素的吸收。   胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。   此外,如果两者同食,经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸,可抑制甲状腺素的形成,并阻碍甲状腺对碘的摄取,从而诱发或导致甲状腺肿。   另外值得一提的是,红白萝卜不宜起吃。胡萝卜含有抗坏血酸抑制酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值大为降低。   以上不能同吃的6种食物,代代孕妈妈妈们都记住了吗?   另外,这些传统辅食不能乱给代孕宝宝吃!   1.煮菜水   作为辅食,谁家父母没给娃做过呢,可偏偏这种做法是不对的。   因为蔬菜上的农药残留和草酸会融入水中,导致菜水只有有害物,而营养却依旧留在菜里。   正确的做法:   与其和菜水,不如喝白开水,或者直接给代孕宝宝喂食烂菜泥。   而菜泥在制作以前,建议先用水焯一下,以淋清农药残留。   2.米油   米油及时粥饭上的一种http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/253.jpg粘稠,好多老人觉得这是最有营养的,而且易于消化,所以,长期给代孕宝宝食用这类食物。   事实上,着东西,偶尔食用还可,把他当主食,会导致代孕宝宝营养不良。   正确的方法:   年龄越小的代孕孩子,越要注意代孕宝宝的营养密度,所以,与其喂代孕宝宝米油,不如由稀到稠,多给宝爸做些米粥或者肉泥等,这样才能使得代孕孩子的营养多样化。   3.骨汤   和菜水是一个道理。   正确的做法:   可以用汤做底料,给代孕宝宝下面条吃。   这样不但能打开代孕宝宝的味蕾,还能补充碳水化合物等营养。   4.果汁   这是最坑娃的一种辅食。   大量的果汁甜甜的,代孕宝宝当然爱喝,可水果经过压榨后的低密度,只会填满代孕孩子的胃,影响代孕孩子对正餐的吸收。   正确的做法:   一定要榨汁的话,可以采用果肉不分离的做法,但尽管如此,还是不建议六个月到一个月的代孕宝宝尝试。   辅食对于代孕宝宝来说十分的重要,所以,作为父母还真是要小心对待,科学对待啊。
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